Apa bahaya dari kolestrol tinggi dalam tubuh? Ini penjelasanya.

Kolesterol adalah zat lemak alami yang ditemukan dalam tubuh dan diperlukan untuk fungsi tubuh yang sehat, seperti pembentukan membran sel dan produksi hormon. Namun, terlalu banyak kolesterol dalam tubuh dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke. Berikut adalah informasi tentang bahaya kolestrol tinggi dalam tubuh dan cara menghindarinya. Apa itu kolestrol tinggi? Kolesterol tinggi, juga dikenal sebagai hiperkolesterolemia, adalah kondisi di mana kadar kolesterol dalam darah terlalu tinggi. Terdapat dua jenis kolesterol dalam darah, yaitu kolesterol baik (HDL) dan kolesterol jahat (LDL). Kolesterol baik membantu menghilangkan kolesterol jahat dari darah, sedangkan kolesterol jahat menyumbat arteri dan menyebabkan masalah kesehatan yang serius. Apa bahaya dari kolestrol tinggi dalam tubuh? Kolestrol tinggi dalam tubuh meningkatkan risiko terjadinya penyakit jantung dan stroke. Kolesterol jahat yang menumpuk di dalam arteri menyebabkan penyempitan arteri dan meningkatkan risiko terjadinya serangan jantung dan stroke. Kolesterol tinggi juga dapat menyebabkan terjadinya aterosklerosis atau pengerasan arteri, yang dapat menyebabkan penyakit jantung koroner dan masalah kesehatan yang serius. Kolesterol tinggi juga dapat menyebabkan masalah kesehatan lain, seperti tekanan darah tinggi, obesitas, dan diabetes. Hal ini karena tingginya kadar kolesterol dalam darah dapat menyebabkan penumpukan lemak di dalam pembuluh darah, membatasi aliran darah dan menurunkan fungsi organ tubuh. Bagaimana cara mencegah kolestrol tinggi dalam tubuh? Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mencegah kolestrol tinggi dalam tubuh, antara lain: Mengonsumsi makanan yang sehat: konsumsi makanan yang rendah lemak jenuh dan kolesterol tinggi, serta banyak sayuran, buah-buahan, dan biji-bijian. Olahraga teratur: olahraga secara teratur dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Berhenti merokok: rokok dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam darah dan meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke. Menghindari stres: stres dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam darah, sehingga penting untuk menghindari atau mengelola stres. Berkonsultasi dengan dokter: dokter dapat melakukan pemeriksaan kolesterol dan memberikan saran tentang bagaimana cara menurunkan kadar kolesterol jika terlalu tinggi. Kolesterol tinggi dalam tubuh dapat menjadi masalah kesehatan serius jika tidak ditangani dengan baik. Dengan mengadopsi gaya hidup sehat, seperti makan makanan yang sehat, olahraga teratur, dan berhenti merokok, serta berkonsultasi dengan dokter secara teratur, kita dapat membantu menjaga kadar kolesterol dalam darah tetap sehat.

Read article
Jantung Tiba-tiba Berdetak Kencang? Mungkin ini Gejalanya

Jantung berdetak kencang adalah gejala umum yang dapat dialami oleh siapa saja, baik laki-laki maupun perempuan, dan dapat menjadi tanda adanya masalah kesehatan yang serius. Jika Anda mengalami gejala ini secara terus-menerus atau terjadi secara tiba-tiba, sangat penting untuk mengambil tindakan medis segera. Berikut ini adalah informasi yang perlu Anda ketahui tentang gejala jantung berdetak kencang. Apa itu jantung berdetak kencang? Jantung berdetak kencang adalah kondisi ketika denyut jantung Anda lebih cepat dari biasanya, terasa kuat dan terasa berdebar. Beberapa orang juga melaporkan sensasi seperti jantung melompat atau terlompat-lompat. Jantung berdetak kencang bisa terjadi pada siapa saja, dan dalam kebanyakan kasus bukanlah tanda adanya masalah jantung yang serius. Namun, pada beberapa kasus, jantung berdetak kencang bisa menjadi tanda masalah jantung yang lebih serius, seperti aritmia atau gangguan irama jantung. Jika Anda mengalami jantung berdetak kencang, terutama jika disertai gejala lain seperti sesak napas atau nyeri dada, segeralah ke dokter atau pusat kesehatan terdekat. Apa penyebab jantung berdetak kencang? Ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan jantung berdetak kencang, seperti stres, konsumsi kafein atau alkohol berlebihan, obat-obatan tertentu, atau aktivitas fisik yang intens. Jantung berdetak kencang juga dapat menjadi tanda adanya masalah kesehatan yang mendasar, seperti: Aritmia: Gangguan irama jantung yang dapat menyebabkan jantung berdetak terlalu cepat, terlalu lambat, atau tidak teratur. Penyakit jantung koroner: kondisi ketika arteri yang memasok darah ke jantung tersumbat, dapat menyebabkan jantung berdetak kencang, nyeri dada, dan sesak napas. Hipertiroidisme: kondisi ketika kelenjar tiroid menghasilkan terlalu banyak hormon, yang dapat mempercepat denyut jantung. Anemia: kondisi ketika tubuh tidak memiliki sel darah merah yang cukup, yang dapat menyebabkan jantung berdetak lebih cepat untuk mengimbangi kekurangan oksigen. Serangan panik atau kecemasan: kondisi ketika stres atau kecemasan menyebabkan denyut jantung meningkat. Bagaimana cara mengobati jantung berdetak kencang? Jika Anda mengalami jantung berdetak kencang yang terus-menerus atau terjadi secara tiba-tiba, segeralah mencari perawatan medis. Dokter dapat melakukan tes dan menentukan apakah jantung berdetak kencang Anda disebabkan oleh masalah kesehatan yang lebih serius atau bukan.

Read article
Pertemuan Penyusunan Dokumen Rencana Kontijensi Kedaruratan Kesehatan Masyarakat Di Kabupaten Poso

Poso – Dinas Kesehatan Provinsi Sulawesi Tengah melaksanakan penyusunan rencana kontijensi penanggulangan kejadian kedaruratan kesehatan masyarakat di Kabupaten Poso bertempat di hotel Ancyra pada hari kamis 10 Maret 2022, acara ini di buka oleh Kepala Dinas Kesehatan Kabupaten Poso, dr. N. Taufan Karwur Dalam pertemuan ini membahas penyusunan rencana kontijensi penanggulangan Kedaruratan Kesehatan Masyarakat berpedoman pada UU no 06 tahun 2018 tentang kekarantinaan di wilayah Kabupaten Poso yang diikuti oleh 23 orang kepala puskesmas se-Kabupaten Poso dan 30 orang lintas sektor /program terkait Penyusunan rencana kontijensi ini dimaksud sebagai bentuk kesiapsiagaan Sulawesi Tengah khususnya Kabupaten Poso dalam menghadapi masuknya penyebaran penyakit dari satu wilayah ke wilayah lain. Untuk melaksanakan tanggap darurat kesehatan yang adekuat, maka perlu disusun suatu rencana kontijensi (Renkon) secara terintegrasi di pintu masuk perbatasan wilayah

Read article